Body Building
Si tratta di un allenamento basato sull'utilizzo di sovraccarichi, tramite esercizi con bilanciere, manubri e macchine, che ti aiuta a raggiungere i tuoi obiettivi fisici prefissati
Perché Sceglierci ?
Offriamo un'esperienza completa e professionale grazie a un personale esperto certificato, flessibilità negli orari, supporto di nutrizionisti, fisioterapisti e osteopati per allenamenti personalizzati e sicuri.
Orari Flessibili
La nostra palestra è aperta dalle 6 alle 24 e offre quello che le strutture tradizionali non ti permettero di fare. Puoi allenarti quando vuoi, in questi orari, senza vincoli, anche nei giorni festivi. È la soluzione che ti permette di allenarti senza nulla togliere alla tua vita lavorativa o familiare. È la palestra che si adegua ai tuoi ritmi, mentre tu resti libero di vivere i tuoi impegni come preferisci
Supporto e Coaching
Il nostro team di personal trainer certificati fornisce supporto tecnico e motivazionale dalle 9 alle 21, progettando percorsi di allenamento personalizzati per massimizzare l'efficacia e prevenire gli infortuni
Piano Nutrizionale Personalizzato
La nostra nutrizionista elaborerà un piano nutrizionale personalizzato in base alle tue esigenze e ai tuoi obiettivi. Utilizzeremo un esame bioimpedenziometrico per analizzare la tua composizione corporea e determinare il tuo fabbisogno calorico. Il piano alimentare sarà equilibrato e terrà conto delle tue intolleranze alimentari. Il suo supporto ti aiuterà a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness e a migliorare la tua salute generale.
Benessere Fisico
Grazie alla presenza di un fisioterapista e un osteopata, monitoriamo costantemente la tua salute muscolo-scheletrica. Offriamo valutazioni preventive, trattamenti post-infortunio e consulenze per un allenamento sicuro e che rispetti le tue condizioni fisiche individuali.
* Si ricorda che i nostri servizi di fisioterapia, osteopatia e biologia nutrizionale sono aperti anche ai non iscritti in palestra tramite prenotazione ai numeri di telefono o tramite messaggio diretto su Instagram che troverete nella nostra pagina.
I Nostri Allenamenti
Crediamo che ogni corpo sia unico e meriti un approccio di allenamento personalizzato. La nostra palestra offre una gamma completa di programmi di allenamento studiati per soddisfare obiettivi e esigenze individuali, che tu sia un atleta di competizione o un principiante che muove i primi passi nel fitness
Allenamento al Femminile
Allenamenti personalizzati e mirati al corpo femminile, che comprendono allenamenti a corpo libero, utilizzando dei minisovraccarichi e macchinari che includono esercizi specifici per la tonificazione, la forza funzionale e il benessere di tutto il corpo.
Powerlifting
Il powerlifting è una disciplina sportiva che consiste nell'eseguire tre sollevamenti: distensione su panca, squat e stacco da terra. L'obiettivo è sollevare il massimo peso possibile per una singola ripetizione in ciascuna di queste tre alzate. Offriamo la possibilità di allenarsi con pedane specifiche, panche professionali da gara e accessori complementari mirati per raggiungere il massimo sforzo in questa disciplina
Open Box
Con "Open Box" si intende la possibilità di avere la libertà di accedere alle nostre attrezzature e ai nostri spazi in totale autonomia dalle 6.00 alle 0.00 tutti i giorni, compresi i festivi
